Paariteraapia
Paarisuhe on justkui tants, kus alguses tantsitakse ühes rütmis, aga mingil ajal hakkavad tekkima tõrked, mis tantsu rütmist välja viivad. Partnerid võivad leida endid hoopis eri nurkades ja erineva muusika järgi tantsimas. Kusagilt võib kutsuvalt viibata ka mõni uus partneri kandidaat. Mingil hetkel püütakse uuesti läheneda, aga muusika või partnerite lähenemissammud ei pruugi enam kokku sobida.
Mõnikord võib partnerite motivatsioon uueks ühistantsuks olla väga erinev. Siin saab paariterapeut aidata paaril kas liikuda uuesti samasse rütmi ja kokku või mõlemal poolel sujuvamalt sellest tantsust ja sellest saalist väljuda. Lahkuminek on alati lein ning kaotus mõlemale poolele – nii minejale kui ka mahajääjale ning mõlemad vajavad sel hetkel toetust ja mõistmist.
Millal pöörduda paariteraapiasse?
Kui Sa tunned ennast oma paarisuhtes halvasti, siis tuleb KOHE abi otsida. Mida kauem ootad, seda enam süveneb probleem ja tugevnevad halvad mustrid, seda sügavamad sümptomid võivad tekkida ja seda enam aega kulub probleemi lahendamiseks või leevendamiseks.
Suhtes halvasti tundmiseks võivad olla väga erinevad põhjused, siin mõned sagedamini esinevad probleemid:
- omavahelised suhtlemisraskused – konfliktid, ignoreerimine, alavääristamine
- emotsionaalse ja füüsilise läheduse vähenemine/puudumine
- seksuaalsusega seotud probleemid
- segadus, kas jääda kokku või minna lahku
- erimeelsused ja tülid laste kasvatamisel
- kärgpere probleemid – minu, tema ja meie lapsed, ekskaaslased ja suhted nendega
- petmine ja kõrvalsuhted
- toimetulek lahutuse või lahkuminekuga
- sõltuvused – alkohol, narkootikumid, nutiseadmed, töö, sport
- pereliikmete erivajadused, haigused ja sellega toimetulek
- lähedase surm ja toimetulek sellega
Kes peaksid pöörduma teraapiasse?
Üldjuhul osalevad partnerid seansil koos, aga on ka erandeid, mil võib osaleda vaid üks partner:
- kui inimene on segaduses ja vajab enda sees selgust, kas ta on valmis oma paarisuhte pärast pingutama või on tema jaoks õigem eraldi edasi minna
- kui üks partneritest ei ole erinevatel põhjustel valmis paariteraapia seanssidel osalema
Sageli järgneb paaritööle töö kummagi partneri päritoluperega. Mõnikord on mõistlik võtta ühele või kahele seansile kaasa ka lapsed. Kes ja millal paariteraapisse kaasa kutsuda, sõltub konkreetse teraapia arengust ja antud paari vajadustest.
Terapeut Tiia Laul on läbi teinud paariteraapia koolituse ja omab järgnevat sertifikaati:
